１２月に入って以降、先週まで順調に過ごせていたのですが、クリスマス寒波が到来したあたりから、いつものリズムがドドッと崩れてしまい、今は体調不調の真っただ中です。 体調が不調だと、メンタルも調子悪くなりますね。 カラダのダルさに比例して、やる…

今週は大雪が降るという予報だったけど、こちらはお陰さまで、それほど降らずに済みました。その代わり、気温がかなり下がるといわれていますが、それも今のところは例年並みで収まっているので、ホントありがたいです。 だけど、全国区のニュース見ると、今…

１２月も早いもので、もう後半戦。 今年も残り２週間を切ってしまったというのに、私の意識は、いまだに「年末」という自覚が全然なくて、いつもと変わらないメンタルで過ごしています。 以前の私は、同居している家族の「年末年始は、こうしなくてはいけな…

師走に入り、いつもなら大掃除や年越しの準備で忙しいはずなのですが、今年は何故か「年末」という実感が全然わいてこなくて、いつもと変わらない毎日を送っています。 ずっと良いお天気が続いていて、日中はポカポカと温かく、毎日とても過ごしやすかったか…

今年もあと残りわずかになりました。 前回のブログでも書きましたが、本当にあっという間の一年でした。 www.emiko258.com 私は数年前から備忘録でバレットジャーナルを書いているのですが、今年の記録をふと読み返してみたんですよね。 (「バレットジャーナ…

あっという間に、もう１２月ですね！ 今年は(このブログを)なかなか更新できなくて、ホント「スミマセン～」という気持ちなのですが、その分、リアル世界ではいろんなことを体験し、とても充実した一年でした。 激動の２０２２年。 社会を見渡すと、ネガティ…

気が付いたら、もう金曜日！ 今週もスケジュールがいろいろ入って、毎日バタバタと忙しく過ごしました。 予定が何も入っていない空白の日でも、後から突然、何らかの用事が入ってきて、それで次々と埋まっていく…という感じ。 そのため、自分がやりたいと思…

昨夜、夫と話をしていて、その中で「説得」という言葉がたくさん出てきた。 仕事上、困難を乗り越えるような場面では、「相手を説得する技術」がすごく大事で、いかに相手に心地よくご理解いただけるか？で、みんな苦心していると思う。これは、円滑に仕事を…

最近、また自分の中の「変化」を感じました。それは、人から情報を引き出そうとする人が苦手になったことです。 以前の私は、自分のことをオープンにさらけ出すことが大事だと思っていたので、何を聞かれても素直に正直に答えていたんですよね。 だけど、最…

今日も秋晴れ。清々しい一日となりました。 ブログの更新、久しぶりです。 実は昨日まで、用事が連日入っていて忙しく、ずっとバタバタしていました。 でも、忙しい中でも、小さなチャレンジがあったり、懐かしい人との再会があったり、取り組んできたことの…

１１月に入りました。気がつけば、今年も残り２ヶ月！早いですね～振り返ると、この2022年は社会的にも個人的にも激動の一年だったなぁ…と思います。 私自身、新しいことにチャレンジしたり、いろんな体験をすることで、刺激をたくさん受けて自分の内面が活…

またもやご無沙汰していました。 昨日までバタバタといろんな用事が入っていて忙しかったのですが、今ようやく一段落ついたところです。今日から一週間、少しノンビリできそうです。 さて、この忙しさの理由ですが、それは、どんどん予定が入ってきて、しか…

今、世の中は「シリアスに反応する人たち」と「ポジティブに反応する人たち」の二手に分かれつつあると感じます。 シリアスに反応する人たちは、どんなこともすぐにネガティブに受け止めて、それを周囲にまき散らし、自分の個人的な主観を他人にグイグイと押…

この連休中は、一人暮らしをしている息子が帰ってきたので、親子でいろんな話をしました。 そのなかで、今の若い世代(２０代)は、私達大人世代が思っている以上に、周囲のことをちゃんと見ていて、自分が置かれている環境もしっかり把握していて、その中で、…

早いもので、もう１０月。 先日、９月のカレンダーをめくった時、残りあと３枚しかないことに気づき「今年もあとわずかなんだなぁ…」と実感しました。 激動の２０２２年でしたが、いろいろあったけど、なんとか生き抜いて、今ここにこうして存在しています。…

今日、漢方薬の先生とお話していて、「カラダをゆるめることの大切さ」について、語り合いました。 この夏から、私は「漢方薬」の他に「お灸」も毎日のルーティン取り入れています。 夜、寝る前のリラックスタイムに、気になるツボにお灸を据えているのです…

この夏、自分の体調不調と向きあったことを、昨日のブログで書きましたが、 www.emiko258.com それと並行して、過去の記憶も脳裏から一気に鮮明に溢れてきて、メンタルも結構大変だったんですよね。(それについては、こちら) www.emiko258.com 今思い出して…

この夏は、過去の記憶や感情がぶり返してきて、それらを全身で受け止めながら日々過ごしてきた…。そんなディープな毎日でした。 カラダの不調もあって、それらに対処するために、病院へずっと通っていたし(今も通院中)、ホント忙しかったんですよね。 だけど…

このブログの前身である『森の中の大きな木』(旧ブログ)についてです。 私の過去の記録として、(保存の意味も込めて)このブログ内にリンクを貼ってご紹介していましたが、「もう役割を終えた」と感じましたので、手放すことを思い立ちました。 そこで先ほど…

ご無沙汰していました。１０日ぶりの更新です。 ◇ 変化を促すエネルギーがどんどん加速していて、今はどんな人も全て「変化」を受け入れざるを得ない状況だと思います。 これは集団だけでなく、個人レベルでも必要なことで、個々で自分に課せられた変化のチ…

９月に入り、秋晴れの日が続いていましたが、今度は一転して、ジメジメと蒸し暑い曇り空の毎日です。 気圧、湿度、気温が目まぐるしく変化するので、自然の一部分である私たちのカラダも、気象の影響をダイレクトに受けて、普通に維持していくのもホント大変…

忙してく大変だった夏が終わり、いつの間にやら９月になっていました。 忙しいといっても、今回は他人事に振り回されて…の忙しさではなく、100％自分が原因（健康問題）の忙しさだったので、通り抜けた今は、いろんな気づきや学びがあり、清々しさすら感じて…

体調の悪さはまだ少し残っていますが、本当に大変なところを通り抜けて、自分を取り戻してきました。 そんななか、強く感じることですが、私たちが頭の中で抱えている「固定観念」や「常識的な知識」や「これが正しいという思い込み」は、もう捨てなければい…

昨日は８月最後の日曜日でした。 車でちょっとだけお出かけしましたが、もうすっかり空気は秋ですね。 山の方では、ススキの穂が風に揺れていました。 こうした「夏と秋の間」の時期は、なんだか淋しいものですね。 夏が暑かった分、涼しさが淋しさを誘うよ…

気が付けば、８月ももう少しで終わりですね。 暑い夏でしたが、いつの間にか風が涼しくなり、時折、秋の気配を感じるようになりました。 さて、今年の夏を振り返ってみると、私の場合、なんだか長いトンネルを通り抜けてきたような感じなんですよね。 いつか…

昨年から続ていてる習慣ですが、実は私、夢日記をつけています。 その晩に見た夢を、朝起きた時にノートに記録しています。 夢の世界は、今こうして生きている世界と違う次元なので、目覚めると、夢の世界で体験したこと、そこで感じたエネルギー等が全て消…

今年のお盆は、８月１１日の「山の日」から、(金)(土)(日)…と週末が続いたので、いつもより長い間、お休みだったような感じがします。 この間に、私もお墓参りをしたり、親戚の家や実家に行ったりして、のんびり過ごしました。 今年のお盆では、「老い」につ…

先日、偶然ばったり出会った知人と立ち話をしたのだけど、その時「あれ？この人、こんな人だったっけ？」と違和感を感じるシーンがいくつもあり、ちょっと驚いた。 以前は、いろんな場面できめ細かい配慮をしてくださる方で、その細やかな気遣いは、無理して…

８月に入りました。 相変わらず暑い日が続いています。皆さま、お体にはお気をつけてくださいね。 ◇ さて、月が新しく変わったことで、見えてくる風景も変わってくるかな？…と少し期待をしていたのですが、８月の扉を開いて見えてきたのは、あまり喜ばしいも…

今日の記事は、お散歩中に公園で木々の下を歩いていて、ふと受け取ったメッセージです。 ◇◇◇ 私たちの人生で大事なこと。 自分の肉体を使い切ること。 そして自分の持っている能力を生かし切ること。 これが私たちの人生の目的。 一度生まれ落ちたら、今の自…