クリスマスが終わり、大晦日までのカウントダウンが始まりました。 今年を振り返ると、私的にはいろんなことがあり過ぎて、忙しくて「てんてこ舞いの一年」でした。今年からコロナ自粛が解けて、人の動きが活発になり、今まで中止だった行事が復活したことで…

今月も超忙しくて毎日わちゃわちゃと過ごしていましたが、気が付けば今日で11月は終わり、明日から12月！カレンダーを見てビックリしました。 もう師走なんですね。2023年もあと1カ月か…と振り返ってみても、今年の出来事があまり思い出せなくて、ただただ訳…

秋が深まり、紅葉した葉が落ち葉となって舞い散るようになりました。 例年と比べるとすごく温かくて穏やかな11月です。 ◇ 前回の記事で、私は自分の中にあった「怖いもの」について書きましたが、今改めて読み返してみると、自分がずっと抱えてきた重苦しい…

私たちは宇宙の一端でもあるので、星の動きの影響を日々受けている…と私は思っています。だから占星術などもよく見ています。 ちなみに今日11月4日は、土星が逆行から巡行に戻った日だそうです。 ここで「土星って何？」「逆行が巡行ってどういうこと？」と…

気が付けば、もう11月！ 今年もあと２か月を切ってしまいましたね。 さて、もうお気づきかもしれませんが、このブログのデザインを変えました。 このブログを開設した時は、デザイン的に「色」が欲しくて、カラフルなものを選んでいたのですが、最近だんだん…

先日(10/15)は新月でした。 月の満ち欠けによって人間の体調も変化する…と言いますが、実は私も、今回の新月前に風邪を引いてしまい、具合が悪かったんですよね。 そのため、この土日は家に籠って温かくして過ごしました。 自分では全く自覚がなかったのです…

10月に入ったら急に寒くなりましたね！ 秋の半ばの「暑くもなく寒くもない、ちょうどいい塩梅の時期」を今年は体験しないまま、晩秋レベルに突入してしまいました。 今年の日本の気候はいろいろと極端すぎて、ついていくのにやっとこさ…でしたが(汗)、今もそ…

コロナ禍になって以降、家に籠ることが多かったのですが、今年の春あたりから、いろんな行事が復活したこともあり、外に出て人と交流することが増えてきました。 なかには４年ぶりに会う人もいて、「久しぶり！元気だった？」と再会を喜ぶのですが、時々、ご…

ここ最近、私が意識して取り組んでいることの一つに、「身体の力を抜く」というのがあります。 自分では今まで自覚がなかったのですが、ある時、リラックスしているはずの時間帯(入浴時や就寝時など)でも、身体がガチガチに強張って力が入り過ぎていることに…

今日は３連休の最終日ですが、私はいつもと変わらない平凡な休日を過ごしています。９月に入っても、日中は真夏のような暑さだし、特にこの辺りは標高が高いせいか、紫外線がものすごく強くて、半袖の腕に陽射しが当たると肌に刺し込むような圧を感じるくら…

暑さ寒さも彼岸まで…と言われていますが、秋のお彼岸が来る前にずいぶん涼しくなってきましたね。朝晩のひんやりした空気感や爽やかな風から、いっぱい「秋」を感じるようになりました。 あの狂ったような暑さからようやく解放されて、ホッと一息ついている…

９月に入ってから、空気感がガラッと変わりましたね。 ８月末に満月があり、その満月が明けて新しく９月がスタートしたところから、空気が一変したのを感じました。 季節柄「秋」らしくなってきたこともありますが、それとは別に、今まで夏の間、ジリジリと…

早いもので８月も今日で終わりですね。 かなり暑かったこともありますが、今年の８月は、あまり外に出ないでずっと家に引きこもっていました。 今までだと、あまり動かないでいると、体調がどんどん悪くなるような気がして(←ダラダラすることへの罪悪感＆だ…

先週から、瞑想を生活の中に取り入れています。 以前から「ちょっとした瞑想」(←散歩や作業をしながら頭の中を空っぽにする、眠る前に軽く瞑想をする…等)はやっていたのですが、先週末に本格的な瞑想を習ったので、それから毎日継続してみることにしました。…

先日も書きましたが、今は「過去の棚卸し」期間なんでしょうね。 www.emiko258.com 過去の記憶は、いい思い出も苦しい思い出もみんな、自分の肉体のいろんなところに傷痕のように残っているのだけど、それらがこの夏の熱で溶け出してムンムンと湧き出てきた……

お盆が終わり、今日は新月。 ８月に入って今まで、なかなか更新できず、気が付けば前回から半月も経ってしまいました。 書きたいことはたくさんあるのに、なかなか書き起こすところまで至らなくて、毎日バタバタと過ごしていました。 そういえば、毎年７月か…

今月もあっという間に過ぎ去っていき、気がつけば、もう７月も今日で終わり。光陰矢の如し…とは、まさにこれでしょうね。 暑い暑い夏。連日、猛暑で、体調管理がなかなか大変です。 だけど、これも、どんどん変化していく世界に、心だけでなく体も適応させな…

７月に入ってからも、連日さまざまなことが起きて、気持ちが落ち着かない日々が続いていますね。 自分とは全く接点がない、遠い場所での出来事であっても、テレビやネットを介してネガティブな報道に触れることで、知らず知らずのうちに心とカラダがダメージ…

前作、前々作とブログの一部を有料にして、ご提供させていただきました。 ご購入くださった皆様、ありがとうございます。 購入後、私から御礼のメールが届き、驚いていらっしゃるかもしれません。 今回は、この辺りのことを、ちょっと説明させてもらいますね…

７月に入った今、改めて今年(２０２３年)の上半期を振り返ってみると、いつも体調不調だったり、メンタルが落ち込んでしんどかったり等、こういう日々が定期的にやってきて大変だったなぁ…と思います。 これ、私だけかと思っていたら、私以外の他の皆さんも…

最近、はてなブログでも記事の有料販売ができるようになりましたね。 私が長く書いているnoteでも、記事やマガジンの有料販売ができるんですが、私はあまりやったことがありません。noteを始めた頃、少しだけ有料記事を書いてみたことがあったけど、買ってく…

今週の始め、東京に行ってきました。 私が最後に東京を訪れたのは2019年だから、数えてみたら4年ぶりになるんですね。 この後、新型コロナが発生して、世界規模のパンデミックが起きたため、旅どころではなくなり、ずっと自粛期間を送っていました。 海外か…

自分ではあまり意識していなくても、実は自分の意識の中に様々な「思い込み」や「刷り込み」があって、いつもそれらに縛られている…ということが多々あります。 最近、この「刷り込み」がかなり根深い所にまで食い込んでいて、自分の意識と同化していること…

昨日は新月でしたね。 そのせいでしょうか。先週はデトックスウィークという感じで、今まで以上にいろんなものを手放しました。 まずは、コロナ禍の３年間にもらってストックしてきた書類等を全て捨てました。 なかなか捨てられなくて取っていた2020年～2022…

最初にお知らせです。 このブログのタイトルを変えました。 前のLivedoor時代のタイトルに戻して、代わりに「新しいステージに行こう」というサブタイトルを付け加えました。 デザインもちょっと変えてみました。 どうして変えたのか？ うーん、「心境の変化…

この記事は先週書いたものなのですが、公開するきっかけがつかめなくて、今日になってしまいました。 今振り返ってみると、書き上げた時は、まだ公開するにはタイミンクが少し早かったのかもしれませんね。 先日から急に世界がガラッと変わったので「この変…

６月に入りました。 昨日までは良いお天気でしたが、今日は一転して大雨の一日。 だけど、こんなにまとまって雨が降るのは久しぶりなので、ある意味、冬から春にかけて積もりに積もった「汚れ(穢れ)」を洗い清めるための浄化の雨かもしれませんね。 台風の強…

最近、すごく感じることだけど、子供時代からずっと何かの思想を刷り込まれ続けていると、もうその思想が自分自身みたいな感じになっちゃうんですね。 そのため、目の前の出来事について、自分でじっくり熟考することができなくなり、自分の頭で判断すること…

昨年から変化のスピードが著しくて、ついて行くのがやっとやっと…だったんですが、ここ最近、私もだんだん慣れてきました笑。 相変わらず、スピードもパワーもものすごいんだけど、でもずっと踏ん張りながら受け止め続けていくうちに、人間の順応力が発揮さ…

先々のことを考えて、今のうちから「あれをしなきゃ」「これにしとかなきゃ」と決めてしまうのは、以前ならOKだったかもしれないけど、今は止めたほうがいい…と思います。 未来のことは、未来の自分に任せましょう。 というのも、その場に直面しないと、決め…