最近、ちょっとした出来事が原因で「自分はダメなんだ」と落ち込み、自信を失うことがありました。 でも、振り返れば、私はそうやって気持ちを落ち込ませてしまうことを、今まで何度も繰り返してきたんですよね。 もう癖みたいなものです。 だけど、今回はふ…