今日も暑い一日でした･･･。 こういうときは無理は禁物。自分の時間をしっり確保してリラックス。そして身体を緩めるべし。 今後、地球規模でいろんな事が起きるのだから、今からこの熱さで疲れてバテていたんでは、後々まで心身が持ちません。今のうちに、い…