森の中の大きな木~Let's go to the new stage!~ 

とりあえず今、目の前にあることについて語ろう

今とても大切なこと・これからのこと

5月になりました。 今年のGWは第5類になって初だったこともあり、開放感がある自由な雰囲気の連休でしたね。 私は観光地に住んでいるのですが、この連休中はどこへ行っても人が多くて混雑するので、あまり外出しないで家の中で大人しく過ごしていました。…

永遠のループから脱して自由になる

今は時代の過渡期で、世界が大きく変わる節目の時です。 今日は満月ですが、この月を境にして、またますます変化変容が進んでいくと思います。 昨夜(満月前夜)の月。 これは私の個人的な意見ですが、太古の昔、縄文人が住んでいた日本に、弥生人が流入してき…

春だからこそ

気温がグッと上がって暑く感じる日が続いていたのに、急に気温が下がって風も強く肌寒い…。とまぁ、こんな感じで不安定なお天気が続いていますね。まぁ春だから仕方がないのですが、それでもいつもより天候のアップダウン&寒暖の差が激しすぎて、身体がつい…

人生は「旅」

4月に入り、新年度がスタートしました。 実は先月(3月)は、ずっと家に引き籠って過ごしていました。 というのも、天候の変化が激しすぎて(雪・氷点下・高温の晴天・雨・強風…)、散歩や遠出をする気分になれなかったことと、いろいろやることが立て込んでい…

私には無理…と怖気づいていた「過去の自分」を捨てるとき

3月に入りました。 以前から「2024年はいろいろなことが起きる一年だ」と言われてきたのですが、確かにその通りだなぁ…と感じています。元旦の地震に始まり、波乱の一年がスタートしましたが、これからも私たちを根底から揺さぶるようなことが次々と起きる…

何もかも新しくしていく

昨夜は満月でしたね。 今まで幾度となく満月と新月を交互に迎えてきましたが、今回の満月は、私にとって「生まれ変わり」の節目になりそうです。 浄化のとき 仏教には「彼岸」と「此岸」という言葉があります。 彼岸とは、世間一般では「亡くなられた人がい…

世の中を明るく照らす人々

2月になり、暦の上では春を迎えましたが、私が住んでいる地域はまだまだ真冬の寒さが続いています。でも、たまに雪国らしからぬ穏やかに晴れて温かい日があり、そんな時は「春めいてきたなぁ…」と感じています。 今日も、(気温は低めだけど…)明るい陽射しが…

自分が「怖い」と感じるものにあえてチャレンジする

年明けから今日まで、連日いろんなことが次々と起きて、なんだか落ち着かない1月でしたね。表向きは平穏無事な毎日だけど、内面は奥深くまで引っ掻き回されて、激しく揺さぶられている…そんな感じの日々。今もそれは続いています。 この状態を俯瞰してみる…

自由な選択と新たな時代

ここ最近、地球のエネルギーがどんどん上昇していて、速さと軽さをものすごく感じます。 昨年までは、ずっと重苦しくて、両腕・両脚・胴体に重石をくくりつけて歩いているような感じでした。身体もずっと調子悪かったし、メンタルも(過去の記憶がリアルに生…

自分の直感が頼りの時代へ

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 新年早々、隣県で大きな地震が起き、心を痛めています。 私が住んでいる地域は地盤が固いこともあり、普段から地震はあまり起きないのですが、今回の地震では連動してかなり揺れました。今も…

変わる世界と自己変容。2023年は自分を知るための一年

クリスマスが終わり、大晦日までのカウントダウンが始まりました。 今年を振り返ると、私的にはいろんなことがあり過ぎて、忙しくて「てんてこ舞いの一年」でした。今年からコロナ自粛が解けて、人の動きが活発になり、今まで中止だった行事が復活したことで…

怖いという思いが自分を抑圧している

今月も超忙しくて毎日わちゃわちゃと過ごしていましたが、気が付けば今日で11月は終わり、明日から12月!カレンダーを見てビックリしました。 もう師走なんですね。2023年もあと1カ月か…と振り返ってみても、今年の出来事があまり思い出せなくて、ただただ訳…

自分を客観視することの大切さ

秋が深まり、紅葉した葉が落ち葉となって舞い散るようになりました。 例年と比べるとすごく温かくて穏やかな11月です。 ◇ 前回の記事で、私は自分の中にあった「怖いもの」について書きましたが、今改めて読み返してみると、自分がずっと抱えてきた重苦しい…

古いエネルギーをまとうものは全て捨ててしまおう

私たちは宇宙の一端でもあるので、星の動きの影響を日々受けている…と私は思っています。だから占星術などもよく見ています。 ちなみに今日11月4日は、土星が逆行から巡行に戻った日だそうです。 ここで「土星って何?」「逆行が巡行ってどういうこと?」と…

今は収穫のとき

気が付けば、もう11月! 今年もあと2か月を切ってしまいましたね。 さて、もうお気づきかもしれませんが、このブログのデザインを変えました。 このブログを開設した時は、デザイン的に「色」が欲しくて、カラフルなものを選んでいたのですが、最近だんだん…

未来の自分に残したいもの

先日(10/15)は新月でした。 月の満ち欠けによって人間の体調も変化する…と言いますが、実は私も、今回の新月前に風邪を引いてしまい、具合が悪かったんですよね。 そのため、この土日は家に籠って温かくして過ごしました。 自分では全く自覚がなかったのです…

雑感とお知らせ

10月に入ったら急に寒くなりましたね! 秋の半ばの「暑くもなく寒くもない、ちょうどいい塩梅の時期」を今年は体験しないまま、晩秋レベルに突入してしまいました。 今年の日本の気候はいろいろと極端すぎて、ついていくのにやっとこさ…でしたが(汗)、今もそ…

周りとは違う自分だけど

コロナ禍になって以降、家に籠ることが多かったのですが、今年の春あたりから、いろんな行事が復活したこともあり、外に出て人と交流することが増えてきました。 なかには4年ぶりに会う人もいて、「久しぶり!元気だった?」と再会を喜ぶのですが、時々、ご…

自分のためにアクションを起こす

ここ最近、私が意識して取り組んでいることの一つに、「身体の力を抜く」というのがあります。 自分では今まで自覚がなかったのですが、ある時、リラックスしているはずの時間帯(入浴時や就寝時など)でも、身体がガチガチに強張って力が入り過ぎていることに…

「許す」ということ

今日は3連休の最終日ですが、私はいつもと変わらない平凡な休日を過ごしています。9月に入っても、日中は真夏のような暑さだし、特にこの辺りは標高が高いせいか、紫外線がものすごく強くて、半袖の腕に陽射しが当たると肌に刺し込むような圧を感じるくら…

自由がない窮屈なこの世界から出よう

暑さ寒さも彼岸まで…と言われていますが、秋のお彼岸が来る前にずいぶん涼しくなってきましたね。朝晩のひんやりした空気感や爽やかな風から、いっぱい「秋」を感じるようになりました。 あの狂ったような暑さからようやく解放されて、ホッと一息ついている…

健やかな秋

9月に入ってから、空気感がガラッと変わりましたね。 8月末に満月があり、その満月が明けて新しく9月がスタートしたところから、空気が一変したのを感じました。 季節柄「秋」らしくなってきたこともありますが、それとは別に、今まで夏の間、ジリジリと…

8月が終わる

早いもので8月も今日で終わりですね。 かなり暑かったこともありますが、今年の8月は、あまり外に出ないでずっと家に引きこもっていました。 今までだと、あまり動かないでいると、体調がどんどん悪くなるような気がして(←ダラダラすることへの罪悪感&だ…

自分が怖いと感じているもの

先週から、瞑想を生活の中に取り入れています。 以前から「ちょっとした瞑想」(←散歩や作業をしながら頭の中を空っぽにする、眠る前に軽く瞑想をする…等)はやっていたのですが、先週末に本格的な瞑想を習ったので、それから毎日継続してみることにしました。…

もうそのパターンから離脱しよう

先日も書きましたが、今は「過去の棚卸し」期間なんでしょうね。 www.emiko258.com 過去の記憶は、いい思い出も苦しい思い出もみんな、自分の肉体のいろんなところに傷痕のように残っているのだけど、それらがこの夏の熱で溶け出してムンムンと湧き出てきた……

感情が揺さぶられるとき

お盆が終わり、今日は新月。 8月に入って今まで、なかなか更新できず、気が付けば前回から半月も経ってしまいました。 書きたいことはたくさんあるのに、なかなか書き起こすところまで至らなくて、毎日バタバタと過ごしていました。 そういえば、毎年7月か…

今の自分にとって本当に大事なものを見つけていく

今月もあっという間に過ぎ去っていき、気がつけば、もう7月も今日で終わり。光陰矢の如し…とは、まさにこれでしょうね。 暑い暑い夏。連日、猛暑で、体調管理がなかなか大変です。 だけど、これも、どんどん変化していく世界に、心だけでなく体も適応させな…

ほんとうの幸せとは

7月に入ってからも、連日さまざまなことが起きて、気持ちが落ち着かない日々が続いていますね。 自分とは全く接点がない、遠い場所での出来事であっても、テレビやネットを介してネガティブな報道に触れることで、知らず知らずのうちに心とカラダがダメージ…

御礼とお知らせ&ひとりごと

前作、前々作とブログの一部を有料にして、ご提供させていただきました。 ご購入くださった皆様、ありがとうございます。 購入後、私から御礼のメールが届き、驚いていらっしゃるかもしれません。 今回は、この辺りのことを、ちょっと説明させてもらいますね…

不調な時は、心を落ち着かせて自分を俯瞰してみる

7月に入った今、改めて今年(2023年)の上半期を振り返ってみると、いつも体調不調だったり、メンタルが落ち込んでしんどかったり等、こういう日々が定期的にやってきて大変だったなぁ…と思います。 これ、私だけかと思っていたら、私以外の他の皆さんも…