森の中の大きな木2

自由にマイペースに生きたい 「自分らしく生きる」ための心のメッセージ

生き方

不調なときほど、自分の心と体に丁寧に向き合う

今日は満月。更に、台風10号の日本直撃。 ・・・ということで「重力」と「気圧」のW変動の影響を受けて、身体の不調だけでなく、メンタルや感情が不安定になっている人も多いかもしれません。 こういうときは、まずはとりあえず「身体の健康」を最優先して下…

生きるために旅をする

今回、旅に出て、いろんな人と会い、いろんな場所を訪れて、しみじみ私には旅が必要だな…と実感しました。 日本では、昔から旅はお金がかかる贅沢なことというイメージが強くて「旅をよくする=遊び歩いている」みたいなネガティブな固定観念があるけど(←特…

自分自身を大切にする~身体の養生と思考の整理~

6月もあとわずかですが、ここに来て「体調が悪い」という人が多いみたいです。 気候・天候の関係もあるでしょうが、体調が悪いとやる気も起きないし、何をするにも億劫になって、自分軸で動くことができなくなります。 ですので体調が悪いときは、無理して…

自分の感覚を取り戻して、自分の人生を生きる

先日、風邪を引いたことをこのブログに書きましたが、お陰様で快方に向かいつつあります。痰が出る毎に「咳」の回数が減ってきて、今は「鼻水」・「鼻づまり」といった感じです。 昨夜は、あまりに鼻の症状が酷くて大変だったので、花粉症の時に服用していた…

「自分」に正直になり、クリアに生きる

『クリアにダイレクトに適切な言葉を使ってオープンに表現する』 これを心がけましょう。 「自分は一体何を相手に伝えようとしているのか?」 「自分は何が言いたいのか?」 人に何かを話す前に、ここの部分↑を自分の中でしっかり確認しておきましょう。そし…

自分に嘘をつかないで~「裏表の顔」は捨てちゃいましょう~

隠し事をしないで、正直に生きましょう。 特に自分自身に対して、嘘をついたり、本心に蓋をしたり、誤魔化したり、逃げたりすることは、これからは厳禁ですよ~。 何より、自分自身と仲良くなってください。 自分と仲良くするためには、自分のことを心から信…

考えすぎるのを止めて、直感を信じて生きていきましょう

いよいよ「令和」の時代が始まりました。

どんな状況の中でも「自分らしく生きること」を実践する

今日の強風と雨で、桜は散ってしまいました。 いよいよゴールデンウィークがスタートしました。しかし、連休スタートの今日は荒れ荒れのお天気(汗)。こちらは雨と強風、時々雪まで混じり(汗)、満開だった桜もかなり散ってしまいました。まさに「春の嵐」の一…

直感を信じてどんどん進め

北欧のカップで一休み♡ ここ最近、今までとは違う「感覚」を感じるようになりました。「感覚」というよりも、これは「メッセージ」なのかもしれません。それは何かといいますと・・・

人生のどこかで「怖さ」と向き合う

桜の花。よく見ると表情がありますね~。 「怖さ」を手放す。 「怖い」と感じるものを心の中に抱えて生きていると、それがブロックとなり、自分の人生を真っ直ぐ生きられなくなります。

「バランスを整える」ことの大切さ

この春から、「バランスを整える」ことが私たちの大きな課題(テーマ)になりそうです。

与えられた現実に蓋をしないでください。素直に受け入れて貪欲に体験していきましょう。

修羅場な時ほど、本当の自分(=地の自分)が出やすいものです。

人は最期まで成長し続ける生き物なのです

2年前の臥龍桜の写真。今年はまだ蕾です。 人は死ぬまで成長し続ける生き物です。身体は老化して衰えても、心はどこまでも瑞々しく、また清らかに澄みわたります。 でも、多くの人は、ある程度の年齢に仕掛かると「私はこれ以上は成長しません、できません」…

昔の価値観でいうところの「良い人」は、もう「良い人」とは言わない③

お気に入りのマイボトル用コーヒー。 今回は、これからの「新しい時代の生き方」&「これからの良き人像」について・・・。詳しくお話したいとと思います。これから大切なこと。それは、「人の顔色を伺わない」「他人の反応を見て、自分の身の振り方を決める癖…

昔の価値観でいうところの「良い人」は、もう「良い人」とは言わない②

こんな感じでマイボトルにコーヒーを淹れています。 昨日の続きです。 www.emiko258.com古い価値観に縛られている人たちは、「他人からどう判断されるか?」を基準にして生きているところがあります。そのため、「良い人」像も、世間体はどうなのか?人から…

昔の価値観でいうところの「良い人」は、もう「良い人」とは言わない①

マイボトルに入れたコーヒーで一休み 「良い人」ほど曲者。注意しなさい。・・・というメッセージを受け取ったので。皆さんにシェアします。

幸せに生きるために~エゴからくる感情移入を手放す~

名古屋のカフェラテ 「感情移入」する人は、義理人情が深く絡みつく『恩義物語』や苦難を克服する『感動物語』が大好きです。

過去に振り戻される時

これは「星の巡り」が関係しているのかもしれませんが・・・。

「怖い」「出来ない」と言って逃げている場合では無い

一年前の4月。昨年の桜の蕾。 今の時代、いつまでも「自信がない」「自分には無理」と言っている場合じゃ無いですよ。「わからない」ことを言い訳にして他人に全てを丸投げし、責任逃れして逃げ続けるのは、どんどん本道から外れて脇道に逸れていくだけだと…

人がどんな反応をしようと、そこに感情移入しない

諏訪湖SAで買った速弁。釜飯で有名な『おぎのや』さんのお弁当。美味しかったです。 他人の反応で、自分を価値づけする人がいます。

必要なことから逃げてはいけない 

昨日は新月でした。 新月が開けての今日。今までとは異なる「新鮮で軽やかなエネルギー」を感じます。 今まで感じたことの無い「新しいエネルギー」であり、「人々や社会の変化を後押しする軽やかなエネルギー」でもあります。

時には「苦手なこと」にも、あえて取り組む

最近、世間ではよく「自分のやりたいこと&好きなことに取り組みなさい」というメッセージが発信されていますが、それとは逆に、 時には「苦手なこと」にも、あえて取り組む ・・・というのも、実は大切なことです。

停滞しているときほど、どんどん動く

昨日は-11℃まで気温が下がり、日中もバリバリに冷え込んで非常に寒い一日でしたが、今日はとても良いお天気で、太陽の日差しがまぶしい穏やかな一日となりました。

自分にとっての「本当の幸せ」

こちらのブログにも書いたのですが・・・brightness66.jimdo.com 自分にとっての「本当の幸せ」についてじっくり向き合い、取り組まなくてはいけない一年になるような気がします。

「仕事」とは…食い扶持を稼ぐ手段でもあるけど、自分を成長させる大切なツールでもある

今日は「仕事納め」の日。 仕事で、職場で、様々な動きがあり、仕事を通していろんなことを体験した一年だったと思います。

50歳になった私が「不惑の40代」を振り返る

今月、私は50歳になりました。 50歳と聞くと、昔は大年増というイメージを持っていたのですが、実際に自分が50歳になってみると、想像に反して、「年を取った」という実感がわかないのです。

「過去の自分」を切り離し、「今の自分」を生きていく

不安は、未来を恐れるところから生じます。 未来のことは「未来の自分」に任せて、今のことに集中しましょう。 「今の自分」に集中できていないから、まだ来ぬ「未来」のことばかり考えて、自分の意識とエネルギーが「未来」にダダ漏れしているのです。 今の…

未来とは「小さな決断」を積み重ねて生まれた「結果」である

日々の暮らしの中で、私たちは常に「小さな決断」を迫られながら生きています。 行く?行かない? やる?やらない? 会う?会わない? 話しかける?そっとしておく? 我慢する?打ち明ける? 許す?許さない? これにする?それとも、あれにする? ・・云々 な…

リミットは自分で外す

昨日、瞑想していたら、ふと、こんなメッセージが降りてきました。 『リミット(制限)は自分で外す』 ・・・そう、自分で外せばいいのです。 勝手に自由に外せばいいのですよ。 ・誰かに外してもらおう・・・とか ・誰かが外してくれるのを待つ・・・とか ・誰かの許可…

「体験」によって人は日々変化し成長し続けている

何かを一つ体験するごとに、今までの自分とは異なる「新しい自分」へと、一歩分ポンと前に進んでいます。 それがどんな体験であろうと、「経験した」という事実が、人を変化させるのです。 人との出会いも「体験」。 この人生で経験したことすべてが「体験」…