森の中の大きな木~Let's go to the new stage!~ 

とりあえず今、目の前にあることについて語ろう

過去のネガティブな記憶を整理する

最近、急に「過去のこと」を鮮明に思い出すことが増えました。 これは水星逆行(1/13~2/21)の影響かもしれませんが、ふとした瞬間に脳裏によみがえってくるのです。 この「よみがえる記憶」は、「思い出したくない黒歴史」や「当時の生々しい感情」だけで…

価値観と生き方を再構築していくとき

節分を終えて、立春を迎え、暦の上では「春」になりました。 昨年の今頃は、いよいよコロナが世界に広がり始め、全世界が混沌とした闇の世界に突入しようとしている・・・ちょうどそんな「始まりの時期」だったと思います。 つまり、私たちは、1年前の今ぐらい…

春に向けて、自分をよりよく調整するときです

先日、今年の節分は2月2日だと知り、「えっ!そうなの?」と驚きました。 なんと!今日2日は節分なんですね~。 節分と言うと、今では「恵方巻きを食べる日」になっていますが(汗)、冬から春へと季節が切り替わる節目の日です。 この節分、いつもは2月…

自分の問題や課題に気づくことを怖がらないでください

今日は満月ですね。 ところが、こちらは今日から明日にかけて雪の予報で、今も雪が降り続いています。 今回は満月の光を浴びことができなくて残念ですが、その代わりに、今夜は、厚い雲を貫いて届く月のエネルギーを心で感じながら、ゆっくり過ごすつもりで…

健やかに整える ~心の緊張を解いて、身体をリラックスさせることの大切さ~

心と身体は密接に繋がっているので、身体の不調は、もしかしたら心の緊張が原因かも知れない・・・。今日、そんなことに気づきました。 ◇◇ 実は今日、マッサージを受けたのですよ。 この時、自分の体がとても緊張して強張っていることに気づいたんですよね。自…

スマホから音声入力してブログを書いてみたよ~

先週、こんなツイートをしました。 Googleドキュメントで音声入力してたけど、この記事でご紹介されてるGoogleアプリを早速試してみたら、もう断トツにこっちの方が良いです~!朝から有益な情報を教えてもらえて、ラッキーな気分❤️✨30分で2000文字の原稿を…

自分の体を調整していくことで、心も落ち着いていく

今日は、 体のことについてお話をします。 昨年から体の調子が良くない。不調であるとか病気が見つかったとか・・・等、体調に関していろんなことがあったと思います。実際に、その不調がもとで医療機関にかかったり、健康指導を受けたり、食事や運動など養生に…

自分を解放するために…自分の直感を信じて行動する

今は「どうしてこれなのか?」がサッパリ分からなくても、 あれが欲しい。 これが必要な気がする これが気に入った。 これを手に入れたい。 ・・・と感じるのなら、躊躇せず、それを入手してください。 今は必要なくても、後で必要となったり、後々とても大事な…